Mi Niño Interior

Todos los seres humanos tenemos un niño interno que pide a gritos que lo dejemos salir, que le permitamos manifestarse, pero nosotros, los adultos, lo limitamos. Nuestro niño interno quiere reír, jugar, cantar, en síntesis, quiere ser feliz.

Pero nosotros, los adultos, estamos muy ocupados en nuestras cosas, nuestros trabajos en la oficina, en los quehaceres del hogar, para perder el tiempo en cosas "tontas" como risas, juegos y cantos. Lo de nosotros es preocuparnos, estresarnos y hasta enfermarnos, sin a veces dedicar un mínimo de tiempo para nosotros mismos.

Si dejaramos que nuestro niño interno se manifestara más a menudo todo sería diferente, seríamos más alegres, más sociables y no veríamos la vida como un campo de batalla, sino como un lugar maravilloso para disfrutar y compartir, un lugar donde todos podemos ser más felices, alegres y saludables.

Recientemente vi un video que me llamó mucho la atención por el contenido tan valioso de su mensaje. Es un video hecho para un comercial, en el que se nos muestra la vida desde la perspectiva de un niño, y además nos advierte, que el mensaje solo puede ser comprendido por nuestro niño interior.

Los invito a dejar por un momento esa vida de adultos con su carga de estrés, preocupación y malhumor, que estamos acostumbrados a vivir, para que veamos la vida desde la perspectiva de un niño, de nuestro niño interior.

Vive en Armonía con los Elementos y la Naturaleza

En los últimos días hemos podido observar los cambios de clima que se han producido no solo en nuestro país, Venezuela, sino a nivel de todo el Planeta. Oleadas de calor, fuertes lluvias, tormentas con descargas eléctricas y movimientos telúricos.

En todas estas actividades climáticas han estado unidos los cuatro elementos: agua, aire, fuego y tierra. Esto nos llama a la reflexión sobre la forma en que los seres humanos hemos mal utilizado estos elementos, que día a día nos ofrecen sus bondades.

Se ha mal utilizado el agua contaminando mares, ríos y lagos causando un grave daño a la fauna marina. Hemos contaminado el aire con la emisión de gases tóxicos que además de causar graves daños al ambiente ha provocado serios problemas respiratorios en los seres humanos, además de contaminar el hábitat de muchas especies.

El fuego es otro de los elementos que hemos usado sin ningún control causando severos daños a la humanidad con la elaboración de armas de fuego que día a día quitan la vida a millones de personas en todo el Planeta.

Y uno de los elementos que ha sufrido más daño ha sido la tierra; esa tierra que nos ha dado abrigo, que es asiento de nuestro hogares y que nos ofrece sus bondades, que nos da los frutos de su suelo. Y cuál ha sido nuestro agradecimiento: contaminar los suelos, colocar minas para causar la muerte a miles de personas, hacer pruebas nucleares en las profundidades.

No contentos con todo lo que les hemos hecho a los elementos nos quejamos cuando llueve, nos molesta el calor, no nos gusta la brisa fuerte y nos aterramos cuando tiembla la tierra. Debemos reflexionar sobre el uso que damos a los elementos y tratar de vivir en armonía con la naturaleza.

Amate a ti mismo

El amor es el sentimiento más maravilloso que existe, y la mayoría de las veces los seres humanos decimos amar a otros sin antes amamos a nosotros mismos. Tenemos que comenzar por amarnos a nosotros mismos para poder sentir ese amor por las demás personas y por todo lo que nos rodea.

Muchos se preguntarán ¿cómo hago para amarme?, pues bien en primer lugar ubícate en un lugar cómodo, coloca una música suave, agradable, respira profundamente y al exhalar suelta toda tensión, toda preocupación, todo lo que te esté perturbando, que nada se interponga en este momento que te estás dedicando a ti mismo.

Ahora pronuncia tu nombre lentamente y te dices: "Te Amo", "Te Amo", y siente ese sentimiento en ti. Y te dices nuevamente: "yo te amo, porque debo comenzar por mi mismo para poder amar todo lo que me rodea; amo mis manos, amo todo mi cuerpo, amo las cosas que hago, me amo con todo el amor que yo pueda amar".

Y sigues hablando contigo mismo: "Amo mis cosas, amo mi ambiente, amo todo lo que yo hago, porque amando es como puedo transformarme en el ser maravilloso que vive dentro de mí". Después que comprendas ese amor que puedes sentir por ti mismo es que puedes llegar a entender como amar todo lo que te rodea: tu familia, tus amigos, tu entorno.

De ahora en adelante cuando digas que amas a una persona será de corazón, sabiendo que el amor atraerá hacia ti la luz, lo suave, lo hermoso, lo eterno. El amor debe fluir desde ti sin obstáculos, fluir libremente como fluye el viento suave sin que nada lo detenga. Amate a ti mismo y ese amor fluirá libremente hacia todo lo que te rodea...