Busca un Cambio

Es importante que los seres humanos detengan por un momento el ritmo acelerado que llevan y mediten sobre la importancia de buscar un cambio en sus vidas. Pero ese cambio no debe ser solamente en lo externo, tiene que ir mucho más profundo, un cambio en nuestro interno.

Si llega a nuestras manos información relacionada con la espiritualidad, el crecimiento interno, etc, no debemos rechazarla, por el contrario tenemos que leerla y verificar si vibra con nosotros, porque nada es casual, todo es causalidad; eso quiere decir que si lo que estás leyendo te agrada es porque vibra contigo; el segundo paso es llevar esa información a tú corazón, y allí muy en lo interno puedes obtener mucho más.

Puedo asegurar que eso es realmente cierto, hace unos años viví una experiencia de ese tipo, colaboraba con un compañero de trabajo en un curso de locución y una de sus alumnas le obsequió un ejemplar de un libro de Metafísica, de la conocida escritora venezolana Conny Méndez.

Con apenas ojearlo descubrí que su contenido vibraba conmigo, y puedo asegurarles que ese libro me abrió las puertas a un mundo maravilloso que cambió mi vida; de ser una persona malhumorada, insegura, negativa, me convertí en una mujer segura de mi misma, con una visión positiva de la vida y aprendí ha convivir en armonía con todo lo que me rodea.

Por eso los invito a que tomen ustedes la actitud de hacer ese cambio, de no permanecer iguales, traten de buscar dentro y verificar cual es en verdad el camino que se están trazando mientras reciben la información, y decidir si quieren vivir en paz consigo mismo o permanecer siempre en guerra con el mundo que los rodea.

Pregúntense ¿Si no quiero tener un cambio, por qué estoy aquí leyendo ésta información que me agrada?, porque no hay otra respuesta. Aunque no lo sepan con exactitud es un cambio que ustedes quieren tener, pero ese cambio viene de acuerdo con ustedes mismos, no viene de otra manera. Por eso te sugiero tres pasos que son fundamentales para lograr tu cambio interno:

• Primer paso: busco el cambio, decido que mi vida tiene que cambiar para mi bien el bien de los que me rodean.
• Segundo paso: llega a mis manos la información, puede ser a través de un mensaje, un libro o la conversación con un amigo.
• Tercer paso: yo recibo la información, la proceso en mi corazón, verifico si vibra conmigo y busco ese cambio que me hará más feliz.

Para complementar esos pasos debemos tener momentos de quietud para buscar dentro, para meditar y reflexionar; cada uno tiene que buscar esos momentos de quietud en el día, para que pueda encontrar dentro de sí eso que lo ayudará a lograr el cambio.

Los momentos de meditación te permiten analizar detalladamente el mensaje o la información que recibiste, verificar si vibra con lo que tú eres, porque cada uno tiene sus propias vibraciones, sus propias experiencias vividas, y cada uno cuando oye una información o la lee la compara con esas experiencias vividas y decide si es afín o no a ellas.

Así que te invito a que te unas a la gran mayoría de personas que están "trabajando" por lograr ese cambio en sus vidas, un cambio que les permita ser personas más alegres, emprendedoras y exitosas en su vida profesional.

¡Anímate! Busca un cambio.

La Paz Interna

La paz se ha convertido en uno de los "tesoros" más buscados por los seres humanos a lo largo de la historia. Algunos consideran que apartándose a un lugar alejado podrían encontrar la paz, pero al cabo de un tiempo se dan cuenta que no es así, porque a donde se dirijan se llevan consigo los problemas y las preocupaciones diarias que les impiden estar en paz.

Podríamos pensar que en este mundo tan convulsionado en que vivimos es casi imposible lograr y sentir la paz, pero no es así, aún en la ciudad más ruidosa y estresante podemos encontrar momentos de paz.

Para algunos esto es una utopía porque buscan la paz en lo externo, fuera de ellos. ¿Qué debemos hacer para encontrar la paz? En primer lugar debes decidir escapar por un momento del mundanal ruido que te rodea y entrar en tu interno. Debes soltar todo pensamiento que te este perturbando y entrar lentamente en tu corazón.

En ese momento tu corazón se convierte en un "oasis" en el desierto de estrés y preocupación que vive la mayoría de la humanidad. Al entrar debes cerrar las puertas de tu corazón para que nada de lo externo te perturbe y dedícate a buscar la paz.

Siente como si te sumergieras lentamente en un océano donde todo lo que te rodea es paz y tu puedes manifestar la paz interna, la paz de toda célula del cuerpo, hasta lo más pequeñito, muy dentro de ti.

Allí solo sientes el latido de tu corazón de manera rítmica y acompasada; el latido lleva paz a cada parte de tu cuerpo y de tu mente. Prolonga ese momento lo más que puedas hasta que sientas en tu cuerpo los síntomas de la paz.

Ahora en ese estado de paz interna puedes hacer un ejercicio que te ayudará a sentirte bien contigo mismo; une tu latido al latido de otras personas, en especial aquellas con las que no te llevas bien. Une tu latido a ellas y forma un solo latido.

Allí, en esa unión maravillosa en tu corazón le envías pensamientos de paz y de amor; esto te permite expandir la paz que estás sintiendo llevándola fuera de ti, a otros seres. Este ejercicio te ayuda a sentirte bien contigo y con los demás.

Ahora lentamente ve saliendo de ese estado meditativo manteniendo la paz en tu cuerpo y en tu mente. Prueba este sencillo ejercicio que te permite disfrutar de la paz que está en tu interno.