¿Qué esperas del nuevo año?

Cuando se acerca un nuevo año pensamos que tiene que ser mejor que el año que está finalizando, nos proponemos una serie de metas como bajar de peso, hacer ejercicio, retomar los estudios, hacer algo productivo y diferente, pero la mayoría de las veces ni siquiera las iniciamos, nos da flojera y enfocamos nuestra atención en cosas que consideramos "más importantes".

Es por eso que debemos cambiar nuestra actitud hacia la vida, hacia nosotros mismos y hacia las demás personas, para iniciar el nuevo año por todo lo alto. 2010 tiene que ser el mejor año para nosotros pero, muchos se preguntarán ¿podremos lograrlo con el panorama que nos auguran los expertos sobre la crisis financiera, conflictos, calentamiento global, desempleo, etc. etc?

Aunque parezca difícil si podemos lograrlo si asumimos una actitud positiva, si cambiamos nuestros pensamientos de limitación y escasez por pensamientos de prosperidad y abundancia. Si enviamos pensamientos de paz y de amor a todos los seres humanos, no solo en nuestro país, sino a nivel mundial; si en lugar de criticar ayudamos a quién está en dificultad.

Todos estos pensamientos y buenos deseos que enviemos harán su trabajo maravilloso y regresarán a nosotros trayendo paz, amor, abundancia, alegría y dos darán el ímpetu que necesitamos para iniciar y llevar a feliz término todo lo que nos propongamos.

Así que adelante, a recibir el 2010 por todo lo alto y...

FELIZ AÑO para todos.

Navidad época de reconciliación, paz y unión familiar.

La Navidad es la época del año que nos invita a la reflexión, a la reconciliación con nosotros mismos, a la paz y a la unión familiar. Podemos sentir en el ambiente algo diferente, una energía maravillosa que nos mueve, que nos hace más alegres y que despierta en nosotros el deseo de compartir con los demás.

En Navidad hay un ambiente festivo, de alegría y la ciudad se viste con las mejores galas para recibir la llegada del Niño Dios. Así debemos prepararnos los seres humanos para recibir ese niño que nacerá en nuestros corazones el 24 de diciembre.

En Venezuela la Navidad es festiva, las gaitas se dejan sentir en todos los rincones del país y las familias se reúnen en una especie de ritual para preparar las Hallacas, plato típico que es degustado en la cena navideña, acompañada del Pan de Jamón, la ensalada de gallina, el Pernil, el Jamón Planchado y el dulce de lechosa.

Para los venezolanos "una Navidad sin hallacas no es Navidad y la mejor hallaca la hace mí mamá"; es por eso que hasta en la vivienda más humilde siempre hay una cena de hallacas la noche de Navidad.

Pero lo más importante de esta fecha es la unión familiar, la reconciliación con nosotros mismos y la reflexión. Es propicio en la Navidad soltar todas las preocupaciones que te puedan estar perturbando, por ello te sugiero que hagas una lista de las cosas que quieres eliminar de tu vida: odios, rencores, temores, desarmonías, etc. y que hagas otra lista con las cosas bellas que quieres que lleguen tu vida: paz, amor, armonía, salud, abundancia.

La noche de Navidad por un momento aléjate del bullicio, céntrate en tu interno, entrega tus peticiones (las que quieres eliminar y las que quieres recibir) y da la Bienvenida al Niño que nace en tú corazón, que llega a ti rebosante de Amor y Paz.

¡Feliz Navidad a todos!

2012 Año de cambios positivos para el Planeta Tierra.

Últimamente se habla mucho del 2012 y de lo que podría ocurrir ese año. La mayoría de las noticias al respecto nos hablan de destrucción y muerte; incluso se hizo una película que demuestra como será la destrucción del Planeta Tierra en diciembre de 2012.

Pero ¿por qué siempre pensamos en cosas negativas, que los cambios que sufrirá nuestro amado Planeta Tierra tienen que ser malos, tienen que traer la muerte y la destrucción de todos los seres vivos que habitan la tierra?

Pensemos que lo que ocurrirá en el 2012 será el fin de algo, si, pero no el fin de nuestro amado y querido Planeta Tierra, sino el fin de la dualidad. Que se producirán cambios, pero cambios positivos, ¿por qué siempre pensar lo peor?

Las Profecías Mayas que muchos citan, para hablar de lo que ocurrirá en el 2012, señalan que ese año habrán cambios, pero que no todos son negativos ni causarán la destrucción de la humanidad. Podríamos decir que 2012 será el año en que se ponga punto final al materialismo, al miedo que vive la humanidad.

Lo que si está claro es que será un año de grandes y trascendentales cambios y tenemos que reconocer que todo se está moviendo, pero en un "divino alineamiento" para el plan divino en el Planeta Tierra.

Este plan divino para la tierra no es algo que está determinado, pues todo depende de nosotros mismos, de las creaciones que hagamos con nuestros pensamientos y de la ayuda que podamos prestar enviando a la atmósfera pensamientos bellos, de paz, amor, alegría.

Espiritualmente se habla de grandes cambios para la Tierra, pero cambios en positivo, no debemos temer a esos cambios, la sanación del Planeta es necesaria, y por eso no debemos temer. Hay que pensar que el futuro de la tierra es brillante y no prestar oídos a las voces de quienes esperan para 2012 muerte y destrucción, "no hay nada que temer".

Instalen esta frase en sus corazones: "No hay nada que temer". La oscuridad tratará de atrapar a la mayor cantidad de personas con informaciones catastróficas, no lo permitan, porque el miedo debilita, repitan constantemente: "No hay nada que temer, no estoy solo", y sientan que permanentemente hay una ayuda divina para todos los seres humanos.

El Amor y las Nuevas Energías

El los últimos días se habla de una Nueva Energía que está llegando al Planeta Tierra, una energía de cambio, que las personas que son un poco más sensibles pueden sentir como una vibración en el cuerpo, un poco de calor en lugares frescos y días más radiantes.

Esta nueva energía nos conduce a nuevos ambientes, y si somos un poco más detallistas podremos observar los cambios que se están manifestando en la naturaleza: observen que el sol tiene un nuevo brillo, los días transcurren a una velocidad vertiginosa y la misma tierra está cambiando.

Debemos olvidarnos de las energías anteriores porque nos conducen a cosas pasadas, las nuevas energías no llevan a encontrar y disfrutar de nuevos ambientes. Si todos los seres humanos se liberaran de tantos problemas notarían que son seres nuevos y más evolucionados, pues ya están recibiendo una nueva energía, un nuevo tiempo.

En ésta nueva energía las mujeres juegan un papel muy importante, pues ellas son las dadoras del amor que necesita el Planeta Tierra; las mujeres tienen que buscar dentro de ellas mismas todo ese potencial, todo ese amor y olvidarse de los problemas que las perturban, porque solo les dan más problemas.

Las mujeres tienen que buscar ese amor que ya conocen, y que se pone de manifiesto en el amor sublime que brindan a sus hijos. La Nueva Energía proyecta el resurgimiento de la Energía Femenina, y en ese resurgimiento tiene que estar en primer lugar el amor.

Deben recordar algo muy importante, que este resurgimiento de la Energía Femenina no es para estar por encima de lo masculino, sino para tener en primer lugar el amor, y llevarlo a todos los seres humanos en el Planeta Tierra, a través de pensamientos bellos y hermosos.

¡Mujeres, en sus manos está el llevar amor incondicional a toda la humanidad sin distinción. Manos a la obra!...

¿Cómo enfrentar el Miedo?

"El gran enemigo de la humanidad es el miedo. Cuanto menos miedo tengas, tanto más salud y armonía tendrás", así lo señala el Reverendo Emmet Fox en su libro de Meditaciones para todo el Año. Y es que el miedo es una emoción primaria que afecta tanto a los seres humanos como a los animales.

El miedo nos paraliza, nos hace temblar, nos deja mudos, causa sudoración, palidez, llanto frenético y en el peor de los casos puede hasta causar la muerte.

Ahora bien, el Rev. Fox considera que "el único problema real que tiene la humanidad es deshacerse de los miedos, ya que cuando en realidad no le temas a una situación ésta no puede hacerte daño". Para algunos esto resultará un tanto difícil, pero tenemos que considerar que aquello a lo que tememos lo atraemos, ya que a menudo esos miedos están arraigados en la mente subconsciente, sin que estemos conciente de ello.

Quién no ha experimentado temor ante un exámen, al subir por primera vez a un avión, miedo a determinados animales como perros, culebras, cucarachas, ratones; miedo hablar en público, miedo por la inseguridad, miedo a la oscuridad y sería muy larga la lista de los miedos y temores que tenemos arraigados.

Según el Rev. Emmet Fox el miedo no es más que un fanfarrón, que si lo enfrentamos se desmoronará. Prueba de ello es la siguiente historia: "Hace años ocurrió un curioso incidente en Holanda, cuando un león se escapó de un circo ambulante y fue a ocultarse en una vivienda cercana, donde una ama de casa cosía cerca de una ventana abierta.

El animal entreó súbitamente al interior de la vivienda y se escondió en la alacena ubicada bajo la escalera. La asombrada mujer creyó que se trataba de un burro; indignada por las huellas de lodo que había dejado el animal, lo persiguió hasta el armario y lo golpeo con una escoba.

El animal temblaba de terror y la enfurecida mujer redoblaba sus esfuerzos con cada escobazo. Luego llegaron cuatro hombres con armas y redes y recapturaron al animal; estaba feliz de haber escapado de la "terrible" mujer. Cuando la mujer se enteró que había estado golpeando a un león se desmayó".

Este cuento ilustra el poder desmoralizador del miedo. El ama de casa dominó al león mientras creyó que se trataba de un burro. Mientras lo trató como burro, el león fue presa del pánico. Cuando la mujer descubrió su error, la vieja creencia que tiene la humanidad sobre el miedo regresó y ella reaccionó con dicha tradición. Debemos enfrentar esos miedos que nos asechan para que no puedan seguir causándonos daño.

Caminar es sinónimo de salud y bienestar.

Hay personas que quieren verse mejor físicamente, bajar de peso y talla, pero consideran que los gimnasios son muy costosos y tienen que ajustar su presupuesto para cubrir las necesidades básicas.

Quiero decirles que para todo existe un solución, si quieres verte bien, quitarte unos kilos demás puedes hacerlo completamente gratis. Si en la ciudad donde vives existen parques, caminerías o montañas puedes hacer una rutina diaria de caminata.

El caminar es uno de los mejores ejercicios, no solo para verte bien físicamente, sino para sentirte bien internamente. Cuando caminas pones en movimiento todos los músculos de tu cuerpo, además de estabilizar la presión arterial, controlar el colesterol, los triglicéridos y todos esos valores que la mayoría de las veces están alterados por lo ajetreado de la vida que llevamos.

Lo más importante del caminar es que es totalmente gratis, no pagas absolutamente nada por eso y puedes respirar aire puro, estar en contacto con la naturaleza y hacer nuevos amigos, que al igual que tu quieren verse y sentirse mejor.

Así que decídete a salir de la rutina, ponte ropa cómoda, unos buenos zapatos deportivos, lentes de sol, una gorra, crema con protector solar y no olvides hidratarte tomando mucha agua, te aseguro que se sentirás mejor, estarás en forma interna y externamente, lograrás quitarte esos kilitos de más y mejorarás su autoestima.

El Amor, la energía más poderosa del Universo.

El amor, además de ser un hermoso sentimiento, es la energía más poderosa y maravillosa que existe en todo el Universo. Ante el amor no hay obstáculos que valgan, el amor lo puede todo y lo más grandioso, es que el amor está dentro de nosotros, no viene de afuera, el amor está en nuestro corazón.

Siempre esperamos recibir amor de las demás personas y olvidamos que nosotros tenemos nuestra propia fuente de amor que puede sanarnos, dar vida a nuestras células y transformar nuestra vida total.

El amor es la mejor medicina que podemos administrar a nuestro cuerpo. Cuando amamos nuestro cuerpo podemos impedir la enfermedad. El estrés es causa de muchas de las enfermedades que aquejan a los seres humanos: infartos, presión arterial alta, crisis nerviosa, etc.

Háblale a tu cuerpo, dile: "Te amo cuerpo mío y te doy las gracias por toda la utilidad que me brindas. Amo y bendigo mis ojos, mis manos, mi pies; amo y bendigo mis órganos: corazón, pulmones, hígado, páncreas, cerebro, estómago, intestinos".

Si nos amáramos tan solo un poco, si enviáramos amor a nuestro cuerpo, a nuestros órganos, a nuestras células seríamos más sanos, alegres y la enfermedad no tendría cabida en nosotros.

Cada uno es responsable de amar y cuidar su cuerpo; los sentimientos que puedan aparecer a causa del estrés podemos combatirlos con el amor. Enviando la energía de amor a todo lo que nos rodea, sin importar lo que esté sucediendo, podemos ayudarnos a nosotros mismos y ayudar a los demás.

Venezuela... un país Maravilloso

Quiero compartir con ustedes el amor que siento por una tierra maravillosa, de paisajes majestuosos, un país hermoso que se ha dado a conocer por sus mujeres bellas y por su petróleo, se trata de Venezuela.

A todos aquellos que no conocen a Venezuela les comento que cuenta con bellas playas, hermosas montañas y la caida de agua más alta del mundo, El Salto Ángel, o en Churún Merú, como lo conocen los indígenas de la zona.

Podría decir que lo más bello de Venezuela son sus paisajes, pero no es así, lo más bello de éste país es su gente; gente amable, cariñosa, con mucha chispa. Los venezolanos se caracterízan por su buen humor, por sacarle partido a de todo lo que les sucede, así sea lo peor, de todo se hace un chiste y se disfruta con ello.

Los venezolanos que están fuera del terruño patrio pueden dar fe de ello, la camaradería y el chiste son cosas que no observan en otros países. El venezolano es espontáneo, dado a la amistad, a la alegría y ese es uno de los tesoros más maravillosos que posee.

Esta actitud ante la vida nos ha merecido un reconocimiento en el Libro Guiness, como el país con la gente más alegre y divertida, y donde todo nos causa risa. Esto es maravilloso y debería ser practicado en otras latitudes, la risa es la mejor medicina para el cuerpo; la risa te hace liberar estrés, permite ejercitar los músculos del rostro y te hace más feliz.

Les recomiendo que se rían, que se diviertan más, que suelten todo pensamiento que los pueda estresar, que disfruten de las maravillas que la vida nos ofrece. Los invito a disfrutar de los paisajes maravillosos de la geografía venezolana.

Mi Niño Interior

Todos los seres humanos tenemos un niño interno que pide a gritos que lo dejemos salir, que le permitamos manifestarse, pero nosotros, los adultos, lo limitamos. Nuestro niño interno quiere reír, jugar, cantar, en síntesis, quiere ser feliz.

Pero nosotros, los adultos, estamos muy ocupados en nuestras cosas, nuestros trabajos en la oficina, en los quehaceres del hogar, para perder el tiempo en cosas "tontas" como risas, juegos y cantos. Lo de nosotros es preocuparnos, estresarnos y hasta enfermarnos, sin a veces dedicar un mínimo de tiempo para nosotros mismos.

Si dejaramos que nuestro niño interno se manifestara más a menudo todo sería diferente, seríamos más alegres, más sociables y no veríamos la vida como un campo de batalla, sino como un lugar maravilloso para disfrutar y compartir, un lugar donde todos podemos ser más felices, alegres y saludables.

Recientemente vi un video que me llamó mucho la atención por el contenido tan valioso de su mensaje. Es un video hecho para un comercial, en el que se nos muestra la vida desde la perspectiva de un niño, y además nos advierte, que el mensaje solo puede ser comprendido por nuestro niño interior.

Los invito a dejar por un momento esa vida de adultos con su carga de estrés, preocupación y malhumor, que estamos acostumbrados a vivir, para que veamos la vida desde la perspectiva de un niño, de nuestro niño interior.

Vive en Armonía con los Elementos y la Naturaleza

En los últimos días hemos podido observar los cambios de clima que se han producido no solo en nuestro país, Venezuela, sino a nivel de todo el Planeta. Oleadas de calor, fuertes lluvias, tormentas con descargas eléctricas y movimientos telúricos.

En todas estas actividades climáticas han estado unidos los cuatro elementos: agua, aire, fuego y tierra. Esto nos llama a la reflexión sobre la forma en que los seres humanos hemos mal utilizado estos elementos, que día a día nos ofrecen sus bondades.

Se ha mal utilizado el agua contaminando mares, ríos y lagos causando un grave daño a la fauna marina. Hemos contaminado el aire con la emisión de gases tóxicos que además de causar graves daños al ambiente ha provocado serios problemas respiratorios en los seres humanos, además de contaminar el hábitat de muchas especies.

El fuego es otro de los elementos que hemos usado sin ningún control causando severos daños a la humanidad con la elaboración de armas de fuego que día a día quitan la vida a millones de personas en todo el Planeta.

Y uno de los elementos que ha sufrido más daño ha sido la tierra; esa tierra que nos ha dado abrigo, que es asiento de nuestro hogares y que nos ofrece sus bondades, que nos da los frutos de su suelo. Y cuál ha sido nuestro agradecimiento: contaminar los suelos, colocar minas para causar la muerte a miles de personas, hacer pruebas nucleares en las profundidades.

No contentos con todo lo que les hemos hecho a los elementos nos quejamos cuando llueve, nos molesta el calor, no nos gusta la brisa fuerte y nos aterramos cuando tiembla la tierra. Debemos reflexionar sobre el uso que damos a los elementos y tratar de vivir en armonía con la naturaleza.

Amate a ti mismo

El amor es el sentimiento más maravilloso que existe, y la mayoría de las veces los seres humanos decimos amar a otros sin antes amamos a nosotros mismos. Tenemos que comenzar por amarnos a nosotros mismos para poder sentir ese amor por las demás personas y por todo lo que nos rodea.

Muchos se preguntarán ¿cómo hago para amarme?, pues bien en primer lugar ubícate en un lugar cómodo, coloca una música suave, agradable, respira profundamente y al exhalar suelta toda tensión, toda preocupación, todo lo que te esté perturbando, que nada se interponga en este momento que te estás dedicando a ti mismo.

Ahora pronuncia tu nombre lentamente y te dices: "Te Amo", "Te Amo", y siente ese sentimiento en ti. Y te dices nuevamente: "yo te amo, porque debo comenzar por mi mismo para poder amar todo lo que me rodea; amo mis manos, amo todo mi cuerpo, amo las cosas que hago, me amo con todo el amor que yo pueda amar".

Y sigues hablando contigo mismo: "Amo mis cosas, amo mi ambiente, amo todo lo que yo hago, porque amando es como puedo transformarme en el ser maravilloso que vive dentro de mí". Después que comprendas ese amor que puedes sentir por ti mismo es que puedes llegar a entender como amar todo lo que te rodea: tu familia, tus amigos, tu entorno.

De ahora en adelante cuando digas que amas a una persona será de corazón, sabiendo que el amor atraerá hacia ti la luz, lo suave, lo hermoso, lo eterno. El amor debe fluir desde ti sin obstáculos, fluir libremente como fluye el viento suave sin que nada lo detenga. Amate a ti mismo y ese amor fluirá libremente hacia todo lo que te rodea...

"La Alegría de Vivir"

En estos días pude compartir momentos de mucha alegría con una persona muy especial, un ser maravilloso que nos da el ejemplo de lo que es la "alegría de vivir". Sí, porque después de 92 años ella disfruta la vida como cualquier jovencita, se trata de mi querida Carmen Tolosa, quién recientemente celebró sus 92 años de vida.

Carmen nació en 1917 pero su espíritu es de una joven nacida en los años 80, es jovial, alegre, dicharachera y con una energía tan grande que quieran tener muchos jóvenes. Carmen compartió con su familia y sus amigos su fiesta de cumpleaños demostrando ser la misma persona alegre.

Ella ha sido y es un ejemplo para la juventud. A pesar de las huellas que han dejado los años en su cuerpo físico, con sus 92 años mantiene su espíritu joven y alegre. Nos preguntamos ¿cual es el secreto para llegar a esa edad en plenitud de facultades?, la respuesta es simple manteniendo siempre "la alegría de vivir".

Cuida tus pensamientos

Todos los seres humanos somos energía, los pensamientos que emitimos tienen una carga de energía, y estos pensamientos influyen en todos los ambientes que nos rodean. Esto hace que se forme una "sustancia mental" que proviene de nuestros propios pensamientos, por eso se dice que todo ser humano es creador, porque crea a través de sus propios pensamientos.

Si todos los seres humanos en un país, una ciudad se pusieran de acuerdo y tuvieran un solo pensamiento se crearía una sustancia y lo que pidieran se cumpliría inmediatamente, ejemplo paz, armonía, abundancia, etc. Entonces, si somos creadores con nuestros pensamientos enviemos al espacio pensamientos "luminosos" y desechemos todos aquellos que nos puedan limitar como el odio, rencor, venganza, escasez.

Todos lo que pensamos y que enviamos al espacio regresan a nosotros multiplicado, por eso trata de ahora en adelante solo tener pensamientos bellos, hermosos para que lleguen a los otros seres humanos, hagan su trabajo perfecto en ellos y regresen a tí con su carga y vibración positiva. De ahora en adelante cuida muy bien lo que piensas.

El mejor día de tu vida

Vive cada día con entusiasmo, con alegría. Que todos tus días sean el mejor día que has vivido. Da gracias por la vida, por tu familia, por tu trabajo, por los amigos y por todo lo que te rodea.

La vida es una aventura maravillosa, vívela cada día con amor y agradecimiento por todo lo que te ofrece. Si hay un problema en tu vida no te dejes abatir por el sufrimiento, todo pasará. La vida es como una escuela donde cada día aprendemos algo nuevo y superamos dificultades. Recuerda vivir cada día como "el mejor día de tu vida". Sonríe siempre.

Enfrenta el estrés

Las personas que vivimos en la ciudad estamos siempre sometidas a situaciones de estrés producidas por el tráfico, la inseguridad, la mala calidad de los servicios, el desempleo, los altos costos de la vida y pare de contar. Toda esta situación nos hace sentir malhumorados y en algunas ocasiones nos produce graves problemas de salud.

Te hago una sugerencia para cuando estés en una situación similar; si vas en el carro y las colas son interminables, coloca una música que te relaje, trata de detallar el paisaje que te rodea. Si tienes la suerte de tener una montaña cerca disfruta admirando su belleza.

La persona que va en el carro de al lado no es tu enemigo, ofrécele un gesto amable, una sonrisa, y te aseguro que lo ayudarás a sobrellevar el tráfico de una manera más tranquila y verás como cambia de un ceño fruncido a un rostro más relajado.

No permitas que una cola amargue tu día, trata de estar alegre, sonriente, disfruta el paisaje que te rodea, escucha una buena música que te inspire y te relaje y verás que el recorrido diario de la casa a la oficina y de la oficina a la casa será más placentero.

Te ofrezco este video para que admires y disfrutes la belleza que nos ofrece la naturaleza.

Día de la Unidad en Amor

Este 8 de julio celebramos el Día de la Unidad en Amor, una fecha muy especial porque me recuerda a una persona muy querida y apreciada, que dedicó su vida a sembrar el amor entre las personas que la conocieron y que tuvieron la dicha de compartir con ella momentos agradables y otros no tan agradables.

Se trata de María Cristina Gutiérrez, quién por más de veinte años fue mi guía espiritual, un ser maravilloso que dejó en mí una huella imborrable, y quién me enseñó la importancia de dar un poco de nuestro amor a todo aquel que lo necesite, y en especial aquellos con los que hemos tenido algún roce o desarmonía.

María Cristina se dedicó de lleno a la vida espiritual donde cosechó los más altos logros para un ser de Luz como ella. Hoy cuando recordamos su natalicio, su grupo ó como ella nos llamaba "su rebaño" hemos querido rendirle un homenaje al celebrar cada 8 de julio como el "Día de la Unidad en Amor" . María Cristina, te recordamos con amor...

El Amor es la mejor medicina

En estos momentos hay muchas personas con problemas de salud a consecuencia del estrés ha que están siendo sometidas: falta de empleo, retrazo en los pagos etc, etc. Por muy extraño que parezca esos estados de estrés hay que enfrentarlos con amor, si como lo oyen, con amor.

El amor siempre debe estar en primer lugar en nuestras vidas, el amor es el que nos puede ayudar a salir de la crisis que estamos viviendo y que muchas veces no le vemos solución. El amor es una poderosa energía que está mucho más allá de nuestra comprensión.

El amor no es ese sentimiento, a veces superficial que sentimos por una persona, es algo más fuerte y poderoso que te permite sanar, curar y resolver muchos de los problemas que te agobian. Y ¿donde puedes encontrar ese amor?, está más cerca de lo que te imaginas, está en tu corazón. Tu corazón es la fuente de amor infinito e ilimitado.

Enfrenta tus problemas con amor, envía amor a quienes consideras te están haciendo daño y verás los resultados maravillosos. Sonriee y sigue adelante, haz como los niños que siempre están alegres y felices y recuerda que el Amor es la Fuerza más poderosa de todo el universo.

La Vida de los otros

Excelente la película alemana "La Vida de los otros", ganadora del Oscar a la mejor Película extranjera en el año 2007, y que disfrutamos el pasado sábado en un cine foro organizado por la Cátedra de Gobernabilidad de la Universidad Católica Andrés Bello y que contó con la asistencia del Director de la Fundación Konrad Adenahuer, doctor George Eickhoff.

Esta película nos demuestra que ante tanta maldad, tanta barbarie vivida en Berlín Oriental, durante los últimos años del régimen comunista, un oficial de la Policía Secreta antepuso sus principios para ayudar a un dramaturgo y sus amigos que luchaban contra la opresión.

Lo bello de la película es que éste agente de la Policía Secreta tubo en sus manos la posibilidad de encarcelar a estas personas que conspiraban contra el régimen imperante en la Alemania Comunista. Su parte humana fue superior en él, poniendo en riesgo su vida y seguridad al no delatar al dramaturgo y sus amigos, quién al final al saber que había sido ayudado por este agente, le dedica su libro en un gesto de agradecimiento.

Esta acción me hace reflexionar sobre los juicios que hacemos de las personas, muchas veces a la ligera, cuando las calificamos y las etiquetamos a todas por igual. Además queda demostrado que el bien está presente en todo y que el poder de la luz es mayor que la oscuridad.

Minutos de Sabiduria

Hace algunos años recibi de regalo un librito que era tan pequeño que podía llevarlo en el bolsillo de mi chaqueta. La persona que me obsequió me dijo que no lo leyera todo a la vez, sino que lo abriera al azar y que siempre obtendría un mensaje adecuado para la situación que estuviera pasando.

Nunca me imagine que este pequeño libro contenía un caudal de sabiduría que aún hoy en día lo uso y obtengo respuestas a muchas de mis interrogantes. Se trata de una obra del escritor brasileño Carlos Torres Pastorino, titulado Minutos de Sabiduría. Hoy quiero compartir uno de esos mensajes tan reconfortantes y con tanta enseñanza.

Siembra semillas de bondad y amor, pero no te preocupes
por los resultados futuros.

Si no obtienes el bien que esperabas, ó si el beneficio no condujo
la gratitud deseada, no te disgustes.

¡Ayuda y sigue adelante!

Siembra la semilla y deja que crezca y fructifique según las
posibilidades del terreno.

Confía en el tiempo...

Mientras tanto, esparce semillas de bondad y de amor
por donde pases.

Espero que este pequeño y sencillo mensaje te haga pensar y meditar sobre el bien que podemos hacer a los demás sin esperar nada a cambio. Tu puedes ser una luz para iluminar el camino de muchos, que en este momento, necesitan de consuelo y de una mano amiga. Ayuda a los demás sin esperar nada a cambio que el universo se encargará de retribuirte con lo ue más anhelas.

Tu eres la mejor persona del mundo

A veces nos dejamos abrumar por los problemas y no disfrutamos de las cosas bellas que nos ofrece la vida, como compartir una tarde de cine con nuestros hijos, leer un buen libro, caminar al aire libre o simplemente meditar en un lugar cómodo en nuestro hogar.

Le damos más importancia a los problemas de la oficina, a la situación política del país que a nosotros mismos. Nos carganos cada vez más, sin darnos cuenta que nos estamos haciendo daño tanto física como mentalmente, y le hacemos daño a las personas que nos quieren y están a nuestro lado.

La próxima vez que te sientas estresado, abrumado piensa en ti, busca un lugar cómodo en tu hogar, coloca una música suave que te relaje, luego toma una respiración lenta y profunda y al exhalar el aire suelta toda tensión de tu cuerpo y de tu mente, repite esto unas tres veces o hasta que sientas tu cuerpo relajado y en paz.

Ya con tu cuerpo relajado piensa en un lugar agradable que te gustaría visitar, imagina cómo sería estar allí y disfrútalo, pon a trabajar tu imaginación con cosas hermosas y positivas y verás que cuando salgas de tu meditación y visualización te sentirás con ganas de vivir...Piensa en ti, tu eres la mejor persona del mundo.

Los Sonidos de la Naturaleza

La naturaleza te ofrece innumerables y variados sonidos que elevan tu espíritu y poseen una carga energética que es maravillosa para tu cuerpo. Cuando tengas la oportunidad de ir a la montaña dedica tiempo a escuchar, a escuchar a la madre naturaleza que te habla.

Por unos momentos sientete sin preocupación, sin estrés, busca un lugar cómodo y relájate, es un momento para ti, para disfrutar de esa belleza que te rodea. Lo primero que vas a sentir es el trinar de las aves, es música para tus oídos.

Luego si profundizas más en los sonidos podrás sentir el silbo del aire y la suave brisa que acaricia tu cuerpo. Si hay riachuelos cerca, siente el sonido del agua que se confunde con el canto inconfundible de las cigarras.

Todos estos sonidos te transportan a un mundo má|gico, te sientes libre como esas aves y las mariposas que revolotean a tu alrededor. La próxima vez disfruta de los regalos que te ofrece la madre naturaleza.

Un Momento para Meditar

Ama a tu cuerpo, él se merece todo nuestro cuidado. Ofrécele el mejor alimento, el que esté más lleno de vida. Dale a tu cuerpo el descanso necesario, vístelo con ropa cómoda, de colores alegres, como él se merece.

Envíale pensamientos de amor a tu cuerpo, dile lo mucho que lo quieres, que le agradeces por todo lo que te ofrece. Bendice tus manos, tus ojos, tus pies, bendice todo tu cuerpo, que él te lo retribuirá manifestando salud, vida y belleza.

Disfruta de la Naturaleza

La naturaleza nos ofrece todo un ramillete de opciones que nos permiten disfrutar de su belleza, colorido y música. La próxima vez que estés en contacto con la naturaleza, ya sea en un parque, un jardín o en la montaña observa detenidamente la belleza que te ofrece.

Árboles, flores, aves y toda una variedad de diminutos animales que conforman toda esa diversidad están allí para que lo disfrutes.

Recuerda, cuando estés en contacto con la naturaleza tomate tu tiempo y observa detenidamente toda la belleza que te rodea.

No hay nada imposible

Hay momentos en que nos dejamos abatir por los problemas y nos sentimos tristes, apagados y pensamos que el mundo se nos viene encima. Pero eso no es así, debemos levantarnos, seguir adelante y agradecer por el don más maravilloso que nos ha dado Dios, como lo es la vida. Una vida para compartir con nuestros familiares, amigos, para disfrutar lo bello de todo lo que nos rodea. Da gracias por la vida y recuerda que todo problema, por más grave que parezca tiene solución.

La Energía de Amor

El Amor es el sentimiento más grande que existe. El Amor es la fuerza más poderosa que existe en todo el Universo. No hay guerras ni conflictos que no lleguen a un final feliz cuando hay amor, por eso dedicate a enviar hoy pensamientos de amor a toda la creación divina de Dios. Siembra “semillas de amor” en todas las personas que están a tu alrededor y te aseguro que la "cosecha" será maravillosa y abundante.

Manifiesta la gratitud

Todos tenemos que sentir la gratitud por las cosas que recibimos, pero no sólo por las cosas materiales como el dinero, un carro, un obsequio valioso.

Hay que agradecer por aquello que nos parece insignificante, pero que tiene un gran valor como lo son una mirada dulce, la sonrisa de un niño, el trinar de un pájaro, la brisa que nos refresca en un día caluroso. Esa gratitud se nos regresa multiplicada. Si somos agradecidos recibiremos a cambio amor y bendiciones.

Mi Portal de Luz y Amor

Es grato poder compartir con otras personas “Mi Portal de Luz y Amor”, en este espacio podrán encontrar mensajes que le lleven a meditar y reflexionar sobre las cosas simples de la vida, que por estar tan ocupados y atareados en nuestro diario vivir no apreciamos, como la puesta del sol, la sonrisa que un niño o la sueva caricia de la brisa. De ahora en adelante te invito a ser más cuidadoso, a que mires con detenimiento las cosas bellas que están a tu alrededor y que las disfrutes.